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更年期失眠的常见表现

作者:1 来源: 日期:2014-9-4 10:28:04 人气: 标签:

    女性进入更年期之后很容易出现一些失眠,难入睡、易苏醒是更年期女性失眠最常见的表现。  

    更年期女性失眠症常见表现: 

  1、躺到床上后胡思乱想,难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况,到床上以后翻来覆去睡不着,甚至靠安眠药才能入睡,而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果。

  2、过早苏醒,醒后再也睡不着,这一表现在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的,但是睡眠质量差,容易被惊醒,而且醒后再也睡不着,睡不着的时候就会胡思乱想,胡乱猜忌。

  3、睡觉期间经常有潮热、出汗症状,潮热,出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量,导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的,满身都是汗,虽然时间持续不长久,但是让人非常痛苦。

  心理专家提示:如果出现上述症状答三个月之久,说明您的失眠已经比较严重,处于更年期的女性,如果睡眠质量得不到保证,有可能会加重她们生理上的恶性循环,破坏身心健康。所以,为了保证更年期女性平稳度过这一生理特殊时期,更年期失眠情况必须及时进行处理,以免引发神经衰弱

 

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