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认识抑郁症系列报道之四 人人都会有抑郁

作者:1 来源: 日期:2015-10-25 14:20:27 人气: 标签:

 

   人人都会有抑郁


    在人的一生中,总会有一段时间生活在抑郁中。抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验,也就是我们常说的不快乐。它不仅与许多精神与躯体疾病有关,而且与社会和外部环境的许多因素有密切关系。如:贫困、失业、学习压力、工作紧张、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等均可诱发抑郁症。


    事实上,抑郁是从情绪低落开始的,情绪低落是生活中难免的境遇,约有60%~70%的成年人一生中会经历程度不同的低潮期,这很正常。每当情绪波动,绝大多数人都有能力进行自我调节,使自己情绪低落的时间尽可能缩短。一旦出现反常,不快乐的时间延长,感到精神疲惫、脑力迟钝、思维僵化,进行日常活动都吃力。同时伴有失眠、头痛、身痛、头昏、食欲和性欲下降、心烦易怒。感到生活没有意义,活着不如死去,甚至以自杀方式寻求解脱。这就可以说极有可能已患上了抑郁症。


    我国现有抑郁症患者2600万人。在目前竞争激烈的环境下,“刺激”越来越多。抑郁的人也越来越多。约有1/3的人在一生的某个时期会发生抑郁症。不仅抑郁症患者逐渐年轻化,而且30岁左右成为高发期。这些数据表明抑郁症离我们每个人都很近。我们不知道身边的人得了抑郁症,这并不奇怪,甚至不知道我们自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。所以,特别提醒人们,我们自己所能察觉的是,近来心情不太好。因此,当我们周围有人出现表情呆滞、愁眉苦脸、懒言少动、情绪低落、对周围事物没有兴趣等表现达2周以上,就应考虑是否患上了抑郁症。应劝其去看心理医生,以便早期发现,及时治疗,避免发生意外。

 

 

 

 

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