人的精神活动是错综复杂的。平时人们利用眼、耳、鼻、舌及皮肤来感知周围事物加以认识世界，这是认识过程的最初阶段。如你看见一个水果，拿在手中敲敲听听它发出嘭嘭的声音，用鼻子闻一闻，有一股香甜味，你就知道是一个苹果，吃几口，便尝到苹果的滋味。以上过程，叫感知觉，是通过人的感知到的内容在脑子保留下来，叫做记忆。当以后再遇到苹果后，只要看到它的形状、颜色、闻闻它的气味，就分辨出是富士、国光、还是香蕉苹果，那一个脆、那一个甜。这种将以往感知的事物，通过大脑进行加工、分析、整合、判断以至得到结论的过程，是认知活动的高级阶段，称为思维。   

    在正常情况下，人类的精神活动，要经过认知过程，情感过程，意志过程。这三个过程是互相协调而又步调统一的，而且整个精神活动的过程和内容都是与外界环境紧密配合的。