我怎么知道自己得抑郁症　　　

　　　　　　　　　　　
    在临床中，不少患者咨询自己怎么知道可能患了抑郁症，下面内容简便操作，供患者自诊参考使用。

   （1）生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷，愁眉不展。

   （2）对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

   （3）生活变得懒散，不修边幅，不思进取。

   （4）长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

   （5）思维变得迟钝，遇事难以决断。

   （6）总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去信心。

   （7）善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

 
   （8）记忆力下降，常丢三落四。

   （9）脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

   （10）经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

   （11）经常厌食、恶心、腹胀或腹泻、或出现胃痛等症状，但检查时又无明显的器质性改变。

   （12）有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

   （13）经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

   （14）精神淡漠，对周围一切都难以发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

   （15）自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

   （16）社交活动明显减少中，不愿与亲友来往，甚至闭门独居。

   （17）对性生活失去兴趣。

   （18）常常不由自主地感到空虚，自己感到没有生存的价值和意义。

   （19）常想到与死亡有关的问题。

    以上19条，假若其中有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要到专科医院就诊。