随着现代科技发展，网络走进千家万户，给我们的生活带来了巨大影响。在网络带给我们方便的同时，也给我们带来了烦恼。比如一部分人沉湎于电脑，影响生活、影响学习。因此产生了“网络依赖”、“网络成瘾”等新名词。

　　如何判断一个人是否对网络上瘾？国外心理学家提出8项标准可以自我诊断“网瘾综合征”，介绍如下：

　　1、是否觉得上网已占据了你的身心？

　　2、是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定的时间长？

　　3、是否无法控制自己上网的冲动？

　　4、每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时，是否会感到烦躁不安或情绪低落？

　　5、是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？

　　6、是否因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险？

　　7、是否对家人或朋友隐瞒迷恋因特网的程度？

　　8、是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天仍然忍不住还要上网？

　　如果你有4项或4项以上表现，并已持续半年以上，那就表明你已患上了“网瘾综合征”，需要心理医生帮助你治疗。