心理测试是一种可以帮助大家了解自己心理变化的方法，它从一定程度上可以帮助患者维持良好的心理状态。在此，针对抑郁症患者这个庞大的犯病群体，专家经过和总结，给出了一套比较准确的抑郁症心理测试题，希望能够提醒患者注意自我调节。

这份测试题由20道题构成，每题均有0—4的数码，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。

1）我真希望自己哪天突然死去。01234

　  2）小事我也感到非常着急。01234

3）遇到一点小事我就感到烦恼。01234

4）我感到在生活中自己是个弱者。01234

5）我感到人活着没有什么意思。01234

  　6）我感到心慌。01234

7）我对异性毫无兴趣。01234

8）我觉得太笨，样样不如别人。01234

9）我变得做什么事都拿不定主意。01234

10）我想自己去死。01234

11）我全身没有一点力气。01234

12）我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。01234

13）我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。01234

14）我什么事情都不想干。01234

15）我感到不高兴、愉快、不痛快。01234

16）我感到心里难受或心里不舒服。01234

17）我对周围的一切都感到没意思。01234

18）我感到紧张不安。01234

19）我不想吃东西。01234

20）我觉得比平时瘦多了。01234

请你根据最近一周，包括今天的感觉，每个题上圈上最合适的数码。正常人16分；轻度16-35分；中度36-45分，重度>45分。

抑郁症心理测试题您做完了，你的分数也出来了。这时候您不妨以此对自己的精神状况做个诊断。好的要继续保持，如果为中度或重度则需要您的注意了，您不仅需要到医院就诊，进行专业的治疗，还需要一定的心理疗法来调解您的心理状态。