高考固然重要，但志愿的选择不亚于“第二次高考”。志愿的选择包括学校和专业，有人说好的学校不如一个好的专业，好的专业无论是对今后找工作还是个人人生规划都有着极其重大的影响。这不，因为这个问题，好多家长和学生都患上焦虑症了。

　　新闻背景：高考完仗志愿填写不知焦躁多少人

　　高考考试结束，志愿填报来了。考试之前，家长学生紧张几多愁；志愿临近，学生家长焦虑又回升。小张是今年刚经历高考的学生，考完试后终于轻松了。可转眼间，又到了要填报志愿的时间了，但对于学校和专业的的选择，他脑子里完全是一片混乱，他家人也为此支了不少招，但依旧没有给出一个全家都能接受的选择。因为这个，小张食欲下降了，夜晚也难以入睡，毕竟这涉及到自身前途和家庭的命运。而对于家人，注意力也下降了，晚上全家总是商量很久但是还是很纠结。直至采访前，小张和家人表示一定会在这几天将此事给定下来。

　　对此，中国精神健康网专家表示：这种现象并不是个例，现今很多学生都是独生子女，在心理承受方面很是脆弱，而对于这个事关他们前途命运的事他们当然是要考虑很多，有时候想久了会出现莫名的紧张或激动偶尔还出现食欲差、恶心，此时就要试着放慢节奏，适当休息，积极运动，多与他人沟通了。周围的人也不要给当事人过多压力，而要对其进行鼓励、倾听。如果上述努力仍没有太大效果，一定要及时到正规的心理科或精神科医院就诊，接受专业治疗。