哭是人的本能，当婴儿落地时第一件事就是哭，用哭声告诉世界“我出生了，我健康”。然后才开始吃手指告诉妈妈“我要吃奶”，没奶吃，怎么办？只好先吃手指头当乳头，找个自我安慰吧！

    哭对人的健康是既有好处，又有坏处。人在痛苦的时候都会哭，这是人之常情，它对人的心理是一种保护性措施。如果在该哭的时候不哭，强把眼泪咽下去，就会憋出病来。哭一哭，心里痛快。我在做心理咨询时经常使用这种“让哭的方法”百用有效，立竿见影。

    美国生物学家费雷认为，人在悲伤时不哭是有害于人体健康的，等于慢性自杀。他做过调查，发现长期不流泪的人，患病率要比流泪的高一倍。费雷说，男子的胃溃疡病和精神分裂症大都是强忍不哭者，如果他们该哭则大哭一场，很可能就会避免这种病。哭闹对新生儿来说，是一种很好的运动，哭闹时，新生儿可全身运动，有助于血液循环，消化和排泄，促进成长。看来哭对人体是有好处的。但也有不好的一面，一个人整天哭哭啼啼，就扰乱了人的生理功能，使呼吸、心跳均失规律。有人在大哭之后，白天不思饮食，夜不能寐。这是很伤身体的。我的一个50岁的女性病人，儿子离婚后，每天都伴随着泪水度过，不幸自杀身亡。所以哭也是要有节制的。我衷心的告诉朋友们，学会哭与笑，一生不痛苦。